La afán
de llegar al trabajo, llegar a la casa o llegar un lugar puede desatar la
angustia y hasta somatizar problemas físicos. Esto puede desgastar el
rendimiento físico y cognitivo.
El stress
es un factor indispensable y lo podemos manifestar por medio de comportamientos
pocos convencionales y no sirven para bajar la ansiedad o la angustia. Lo que
me ha servido para bajar la tensión en estos casos es la música; escucho la
música de mi agrado, realizo una lista en mi MP3 de las canciones de
preferencia para así concentrarme en lo que escucho y trato de relajarme para
así despegar de mi mente el tranque y no agarro ira, temor a llegar a un lugar
tarde y no pienso en el cansancio. Aunque esto no puede ser muy saludable para
otras personas, considero que un distractor en estos casos que genere la
satisfacción personal y baja la ansiedad es lo recomendado. 
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